Que faire quand on a envie d’un couscous mais pas le temps de lui dédier tout son art? Tricher ! Voilà une recette de légumes du soleil façon couscous.
1 poivron rouge
1 poivron vert
2 courgettes
3 carottes
1 boite pois chiches cuits
1 oignon
4 merguez
Bouillon de légumes
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Epluchez et couper en dés les poivrons, carottes et oignon
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Cuire les légumes dans une poêle – de type wok à feu doux pendant 20 min
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Epluchez et retirer les pépins des courgettes (dans le cas où les courgettes sont très mures) et ajouter dans la poêle
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Ajouter les merguez et les pois chiches
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En fin de cuisson ajouter une pinte d’eau avec le bouillon dissolu dans la poêle
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Préparer la semoule : une pincée de sel, un filet d’huile d’olive. couvrir d’eau bouillante à ras de la semoule et couvrir 5-10 min. Travailler la semoule à la main pour la rendre aérée.